บทความ
อัพสกิลฮีลใจ รักตัวเองแบบกำลังดี
วันที่ 21 ตุลาคม 2567
เมื่อโลกบังคับให้เราต้องปีนป่าย ต้องขวนขวาย ต้องพยายาม เพื่อที่จะเป็นคนเก่งบ้าง คนดีบ้าง คนสำเร็จบ้าง และคอยเปรียบเทียบเรากับคนอื่น ๆ อยู่เสมอ ย้ำเตือนว่าเรายังไม่ดีพอ ไม่เก่งพอ จนเราต่างคุ้นเคยและคุ้นชินกับสภาวะแบบนั้นเป็นปกติ
สภาพแวดล้อมเหล่านี้หล่อหลอมให้เราไม่เคยพอใจกับตัวเราเอง ไม่เคยมองความสำเร็จก้าวเล็ก ๆ ที่เราทำได้ในแต่ละวัน จนหลงลืมความสุขระหว่างทาง ปล่อยวางความคิดที่บีบบังคับตัวเราเองไม่ได้ และท้ายที่สุด เราก็จะมองไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง รักตัวเองไม่เป็น
บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับ Self-Love พร้อมทั้ง How to วิธีการอัพสกิลฮีลใจที่ช่วยให้คุณรักตัวเองแบบกำลังดี...เพราะ ‘การรักตัวเอง’ เป็นพื้นฐานของการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
4 วิธี อัพสกิลฮีลใจ How to รักตัวเองแบบกำลังดี มีอะไรบ้างไปดูกัน